Nekklachten

Nekklachten zijn een van de meest voorkomende klachten die heel vervelend, pijnlijk en hinderlijk kunnen zijn. Dit omdat we toch bij veel bewegingen ons hoofd gebruiken en dus ook de nek. De meeste nekklachten ontstaan door een verkeerde houding, bijvoorbeeld langere tijd achter de computer te zitten maar ook tijdens het sporten kan er chronische pijn in de nek ontstaan bijvoorbeeld tijdens mountainbiken waarbij het hoofd zich iets naar voren kantelt. Tijdens dat moment spannen de nekspieren maximaal aan en stijgt de druk in de nek.

De nek bestaat uit zeven nekwervels, tussen de wervelvels zitten tussenwervelschijven die fungeren als de schokdempers van de nek. De spieren om de nek zorgen voor stabiliteit en het soepel bewegen van de nek of het hoofd. Als de stabiliserende nekspieren niet sterk genoeg zijn dan kunnen de bewegingen van de nek of het hoofd niet goed uitgevoerd worden wat kan leiden tot klachten.